La mejor forma de cerrar emocionalmente el año


El final de un año supone el cierre de un ciclo y el comienzo de otro. Antes de empezar a desarrollar nuevos proyectos sería recomendable que reflexiones sobre todo lo que tienes entre manos ahora mismo, te liberes de cosas innecesarias y hagas una buena puesta a punto de tu sistema de gestión personal.

En este artículo te daremos unos tips para que logres enfocarte en generar un buen cierre del año antes de iniciar con nuevas metas personales.

Haz balance en tu vida personal
Por ejemplo, puedes hacer inventario de los momentos felices que has experimentado, de las pruebas que has afrontado o de las nuevas personas que has conocido. También puedes reflexionar sobre cómo han evolucionado tus vínculos personales con familiares y amigos.

Recuerda el principio del año

Si no anotaste por escrito tus metas de 2018 intenta recordar mentalmente cuáles fueron algunas de esas motivaciones. ¿Qué logros has conseguido? ¿Y qué metas no eran tan importantes como pensabas? ¿Qué opciones descartaste antes de que te dieses cuenta?

¿Cuál es el fin de estas preguntas? Intenta que la profundización en torno a este asunto te permita definir los propósitos del próximo ciclo con mayor realismo y presencia consciente.

Afronta algún asunto pendiente
Vive tu vida mirando hacia adelante, pero en tu presente también puedes gestionar asuntos vinculados con el pasado. Por ejemplo, una conversación pendiente, el perdón o un reencuentro personal.
Tal vez te apetezca despedir el año intentando tomar alguna decisión relacionada con ese asunto que vuelve a tu mente con cierta frecuencia recordándote que esto es importante para ti.
Escribe mensajes de gratitud

Algunas de las tradiciones navideñas también tienen un alto poder emocional. Por ejemplo, si te gusta desear unas felices fiestas a tus seres queridos y amigos, puedes escribir mensajes personalizados en las tarjetas de felicitación. Aunque creas que tus amigos saben que son importantes para ti, disfruta de esta comunicación afectiva que nutre el vínculo.

Celebra la edad de estar vivo
Los recuerdos del pasado están muy presentes en Navidad. Las ausencias también son más visibles. Sin embargo, intenta conectar con el poder de la presencia que nace del presente.
Concede más importancia a la vida y no observes la edad como un límite negativo que te encasilla en un rol determinado.

¿Qué consejos darías tú a otra persona a quien deseas la máxima alegría en este mes de noviembre y diciembre?

Reflexiona sobre esta cuestión y aplica tus palabras a tu propia vida.

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