7 maneras de hacer productivo nuestro tiempo libre


Nos centramos tanto en buscar la manera de convertir nuestro tiempo de trabajo en algo altamente productivo que muchas veces no dejamos espacio para nuestro tiempo libre, algo que es realmente necesario para no sentirnos estresados y mejorar nuestra productividad.

Hay muchas maneras de hacer que este tiempo sea productivo y en este artículo descubrirás algunas de ellas.

1. Planear nuestro tiempo de Ocio

La única persona que puede convertir nuestro tiempo libre en algo productivo somos nosotros mismos. Pasear, leer un libro, hablar con un viejo amigo… haz una lista con aquellas cosas que te gustaría hacer y procura introducirlas en esas horas libres.

2. Separarlo de factores estresantes innecesarios

Este tiempo tiene un propósito muy claro: refrescarnos y mejorar nuestra energía, creatividad y sentido de nosotros mismos. Es por eso que debemos alejar aquellas actividades que nos generan estrés que son parte de nuestra rutina de trabajo por un momento ; Responder correos electrónicos, avanzar tareas, ver televisión, etc.

4. Modificar el uso de los medios de comunicación

Dejar la televisión fuera de nuestro tiempo libre y pensar formas creativas de utilizar los medios de comunicación hará que nuestro tiempo libre se ocupe con actividades útiles para difundir aquello que queremos compartir con el mundo.

5. Hacernos voluntarios

Si disponemos de suficiente tiempo libre podemos compartirlo con gente que lo necesita. Esto hará que adquiramos nuevos conocimientos, ampliemos nuestra experiencia y nos sintamos realizados al mismo tiempo que ayudamos a quien realmente lo necesita.

6. Aprender por placer

Utilizar nuestro tiempo para aprender aquellas cosas que siempre hemos querido pero que siempre hemos ido aplazando por hacer otras tareas es otra forma de invertir nuestro tiempo libre.

7. Disfrutar de nuestra afición o pasatiempo

Involucrarnos en una afición o pasatiempo es útil porque nos da la oportunidad de expandir nuestros conocimientos, mejorar habilidades y estar concentrado y con el cerebro activo además de disfrutar de nosotros mismos.

8. Concentrarnos en nuestra espiritualidad

Nuestro tiempo libre es ideal para todo aquello que sea espiritual porque conseguimos espacio para desarrollarnos, reflexionar y pensar sobre lo realmente importante. Existen muchas formas de aprender y conocer nuestro “yo” espiritual.

¿Cómo haces productivo tu tiempo libre?

¡Cuéntanos en los comentarios!

#BalanceMental #AdrenalinaGuiar

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