• miguel.ortiz

Navidad con Covid: 8 Consejos que reducen el riesgo de contagio en reuniones familiares



En 2020 hemos dejado de celebrar la semana santa, partidos de fútbol con el estadio lleno de aficionados, grandes festivales de música, entre otros eventos y fechas importantes. La pandemia de COVID ha hecho lento el mundo, pero no ha conseguido detenerlo y todo apunta a que tampoco podrá con la Navidad.


Muchas familias empiezan a preguntarse cómo organizar las fiestas de este año. ¿Habrá restricciones la movilidad?, ¿Podremos juntarnos tanta gente como siempre?, ¿Puedo abrazar a mi familia?


Si bien se debe mantener la sana distancia y los protocolos esenciales de higiene en todo momento, nosotros estamos aquí para aconsejarte con ocho medidas preventivas para cuidarte a ti y a los tuyos incluso en la celebración de estas fechas:


LAVADO DE MANOS


Los expertos no han dejado de repetirlo desde el inicio de la pandemia: Es imprescindible lavarse las manos a menudo, pero especialmente antes de acceder a un nuevo espacio o al entrar en contacto con otras personas. Durante una comida podemos tocarnos la cara en varias ocasiones, por lo que resulta conveniente lavarse de nuevo las manos con agua y jabón o gel hidroalcohólico.


LUGARES AMPLIOS Y VENTILADOS


Si podemos elegir, lo ideal sería evitar salones pequeños en los que resulta imposible mantener la distancia de seguridad. Si la familia dispone de más de un espacio, lo más recomendable es acudir al que sea más amplio y, además, ventilar la estancia para optimizar la calidad del aire. Quizá sea necesario acostumbrarse a que entre plato y plato hay que ponerse los abrigos y abrir las ventanas.



ENCUENTROS AL AIRE LIBRE


Aunque la parte central de la reunión sea una comida, esta puede complementarse con un paseo al aire libre antes de comer o incluso, si disponemos de un jardín o una terraza, llevando el café y los turrones a ese espacio al aire libre.


COMIDAS MÁS CORTAS


Las comidas navideñas suelen ser interminables, pero quizá este año convenga reducir la cantidad de platos para, así, reducir también el número de horas que un elevado número de personas van a pasar en un espacio cerrado, menos ventilado de lo que sería recomendable y en el que, además, se suele beber alcohol, por lo que con el paso de las horas solemos irnos relajando.


MASCARILLAS DENTRO DE CASA


Hay que quitarse la mascarilla para comer y beber, pero no significa que debamos estar dos o tres horas sin ella de forma ininterrumpida. Al ponérnosla entre plato y plato o durante la sobremesa también conseguimos reducir el riesgo de contagio.


RACIONES INDIVIDUALES


En México estamos muy acostumbrados a poner aperitivos en el centro de la mesa y compartir, pero para evitar que todos los invitados acaben tocando un mismo plato o unos mismos cubiertos, lo ideal es dividir el picoteo y las raciones en platos individuales.


ABRAZOS


Teniendo en cuenta que, tratándose de no convivientes, lo ideal es mantener la distancia de seguridad, también es cierto que hay muchas formas de mostrar afecto con un gesto que no requiera contacto físico. Si abrazamos, mejor que sea con mascarilla y girando la cara hacia el exterior.


SOLO VIAJES IMPRESCINDIBLES


Pese a que todas las recomendaciones formuladas anteriormente pueden ayudar a reducir el riesgo, también conviene plantearse si este año podemos prescindir de algún desplazamiento o renunciar a alguna de las visitas que solíamos hacer. Una decisión que, sin duda, depende de las circunstancias y la solidaridad de cada uno.


¡Cuéntanos en los comentarios cómo vas a celebrar Navidad y Año Nuevo!